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Retira del fuego y espolvorea con el pimentón. Remueve y sirve el revuelto aún caliente con las rebanadas de pan tostado.
Añade la cebolla, los pimientos y las judíFigura verdes, y sofríelos 2 minutos. Agrega el ajo picado y dóralo unos instantes.
Precalienta el horno a 180 °C. deshecho el perejil, sécalo y pícalo. Limpia los pimientos y despunta la berenjena; lávalos y córtalos en cuadrados.
Esta tarta de papa es la prescripción perfecta para ingerir o cenar entre semana. Le complacerá a todo el mundo
Despunta los calabacines, lávalos, sécalos y córtalos en láminas finas a lo amplio con una mandolina.
Mezcla el salmón con el huevo batido y el pan rallado. Sazona al gusto, agrega una cucharada de perejil picado y remueve acertadamente la masa. Divide la mezcla en 4 partes y dales la forma de hamburguesa.
hez la Escofina, ralla la piel y exprímela. Raspa la zanahoria y lávala con el calabacín; córtalos en fideos, mejor con una mandolina.
Limpia y pica la cebolleta. Pela y pica los ajos. Pocha las cebollas escurridas y la cebolleta 10 minutos.
La zanahoria ni la debemos olvidar, pero que es rica en betacaroteno, sustancia que se transforma en vitamina A, esencial para el buen estado de las mucosas.
Calienta dos cucharadas de unto en una paila amplia, añade la carne y saltéala a fuego cachas durante un minuto. Retírala y resérvala en un plato.
Cuece los huevos en agua salada 7 minutos. Refréscalos con agua fría, pélalos y córtalos en cuartos. Pela el ajo. escoria el perejil y sécalo. Pica ambos check here muy menudos y mézclalos con 3 cucharadas de grasa.
Reparte la medio de esta mezcla sobre las patatas y coloca encima el pescado. A continuación, cubre con el resto de la mezcla y hornea 12 minutos a 220 ºC. Rocía con el zumo del limón y sirve.
Reparte 4 tortillas en otros tantos platos y coloca encima de cada una de ellas una loncha de pinrel.
Soy nutricionista y estos son los 3 alimentos que te aconsejo cenar para levantarte con el vientre plano
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